2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1888 kcal
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지방: 83.24g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Honig, Milfina Butter , Aldi Steinofen Baguette . 저녁 식사: Mehrkornbrot, Bonduelle Kichererbsen , Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Walnussöl, REWE Rohkost-Salat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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