|
Обхват груди 90
Обхват талии 75
Обхват живота 97,5
Обхват бедер 99
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1696 kcal
|
지방: 73.63g | 단백질: 135.05g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Славянский Творог Обезжиренный, Банан, 1 Каша манная. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей, Салат из свеклы с бри. 저녁 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Первым Делом Творог Обезжиренный, Narmak Сироп Топинамбура, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Авокадо Авокадо, Яйцо. 간식/기타: Акконд Птица Дивная . 더보기
|
안정된 체중
|