2015년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 21일:
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721 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Леовит Кофе Капучино, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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