2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 87.8 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1295 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 72.26g.
아침 식사: Hummus , Berries, Butter , Tomato and Onion, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg (Whole) , Toasted Rye Bread . 저녁 식사: Swiss Cheese , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Hummus , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Minced Beef, Biltong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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