2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1349 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 145.45g.
Pre-Breakfast: Starburst All Pink Strawberry Drink Mix. 아침 식사: Dole Frozen Sliced Strawberries, Maranatha Coconut Almond Butter, Cream of Wheat Cream of Rice, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. 점심 식사: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Baby Spinach, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 저녁 식사: Little Caesars Vegetarian Pizza. 간식/기타: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Dole Frozen Sliced Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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