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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1700 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: コーヒー, リンゴ, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, Quaker オートミール, 目玉焼き 調理油なし, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, ミニトマト. 점심 식사: コーヒー, マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド ダブルチーズバーガー. 저녁 식사: チキンソテー, 玄米ごはん. 간식/기타: カプチーノ, フィナンシェ. 더보기
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