2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1399 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualy Margarina Cremosa, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 점심 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Tangerinas, Hortifruti Caqui, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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