다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1222 kcal
|
지방: 66.79g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 103.94g.
점심 식사: Tomates Cereja, Cebolas, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Crua, Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Jasmine Wrap Espinafre, Président Queijo Prato, Wheyviv Biscoito de Coco. 간식/기타: Wheyviv Suspiros, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Café com Leite Desnatado. 더보기
|
|
2454 kcal
|
운동:
하이킹 - 25 분, 스포츠 - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|