2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2462 kcal
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지방: 101.83g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 255.30g.
아침 식사: Properlab Коллаген, Эксклюзив Графские Развалины Торт. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Магнит Груша Конференц. 저녁 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Абрикосовые Джемы и Варенья. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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