ja813020님의 저널, 2023년 05월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
1351 kcal 지방: 73.45g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 73.26g.   아침 식사: 台灣比菲多 質立希臘式優格, 芝初 高鈣黑芝麻粉. 점심 식사: 櫛瓜, 總統牌 無鹽奶油, 板腱牛排, 全聯 牛番茄, 烤地瓜, 炒杏鮑菇. 저녁 식사: 拿坡里 炸雞翅, 油炸豆腐, 紫菜蛋花湯, 花枝丸. 간식/기타: 義美 杏仁酥糖. 더보기

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