2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1780 kcal
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지방: 112.18g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Лепешка, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Велком Сардельки Свиные, Омлет или Яичница. 점심 식사: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Беляш. 간식/기타: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Лакомка Мороженое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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