2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1930 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 185.23g | 탄수화물: 110.12g.
아침 식사: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Зеленый Чай, Сырники Домашние. 점심 식사: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Шашлык из Курицы, Корюшка Жареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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