2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1683 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 225.68g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Peanut Butter, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi . 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caseificio Pini Nutricotta, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. 간식/기타: Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Choco Rice, U! Cacao Amaro , Mellin Crema di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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