2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
2110 kcal
|
지방: 95.91g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 218.58g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Maggi Суп Куриный с Вермишелью , Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Ясные Зори Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Сваля Творог 9%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. 저녁 식사: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Рис, Морковь. 간식/기타: Магнит Яблоко, Гранъ Заварики со Злаками, Моя Цена Чернослив, Good Mix Батончик. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|