2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1709 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Azúcar, Café. 점심 식사: Bollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. 저녁 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Turrón de Maní. 더보기
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