День 5… и я сдалась🙈 Тяжело было после тренировки на ноги, скушать морковку и бежать на работу. Поэтому, прот. каша и Red отлично вписались. На обед белую рыбку на пару заменила на говядину с кефиром. Только ужин (250гр фруктов) остался без изменений
