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Setelah baca bukunya Glucose Goddes, jadi pengen nyoba makanan favorit lagi.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1655 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Banana Fritter, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Noodles. 점심 식사: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Cucumber Pickle, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. 간식/기타: Green Leaf Lettuce , Banana Fritter. 더보기
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1915 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 37 분, 휴식 - 16 시간 9 분, 숙면 - 6 시간 14 분. 더보기
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