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ricotta con mermelada. Paso el dato: la ricotta se puede congelar. Cortarla en las porciones que se vayan a consumir por vez. Envolver en papel aluminio. Para descongelar, sacarla dos días antes de cuando se vaya a usar y mantener en heladera
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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2228 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 192.27g | 탄수화물: 174.12g.
점심 식사: Huevo Duro, Almendras, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Bondiola de Cerdo, Repollo Repollo, Mostaza Amarilla, Ensalada de Verduras Mixtas. Afternoon Tea: Nestlé 100% Cacau em Pó, Saint Leche en Polvo Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. Tea: Nueces, Limay Mermelada Frutilla Zero, Calcar Ricotta Descremada. 저녁 식사: Ciruelas Deshidratadas, Soja Texturizada, Aida Avena, Deli For Life Psyllium Husk, Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso. 더보기
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