2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1529 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: Булка Булка Пшеничная, Curtis Чай Зеленый, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Булка Булка Пшеничная. 점심 식사: Окей Сушки Маковые, Милка Молочный Шоколад, Вкусно и Точка Айс Кофе Карамель, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Суперсуп Суп Куриный с Гренками, Перекресток Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Вязанка Сосиски Сливушки, Тушеные Овощи. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|