2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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2035 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 189.22g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Avocado, Hacendado Atún Claro al Natural , Egg. 점심 식사: La Carloteña Pollo Relleno con Trufa y Pistachos Asado al Horno , Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Hacendado Whey +Proteinas Vainilla , Apple, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Mayonesa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. 저녁 식사: Mercadona Helado de Vainilla , Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Egg, Zucchini , Egg White, Hacendado Whey +Proteinas Vainilla . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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