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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1175 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 점심 식사: 烤地瓜, 炒杏鮑菇, 荷包蛋, 全聯 牛番茄, 金豐盛 泰式香檸嫩雞胸. 저녁 식사: 台畜 梅干扣肉, 家樂福 豬五花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 瓠瓜, 白飯. 간식/기타: 麻古茶坊 金萱雙Q, 烤地瓜, 白饅頭. 더보기
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1611 kcal
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운동:
coffee20min核心 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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