2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1999 kcal
|
지방: 115.03g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|