2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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2031 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 256.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Tre Mulini Fusilli, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Carne di Coniglio, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Sugo di Pomodoro, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fin Carré Fondente 74%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vitalibre Granola Naturalix con Cioccolato Fondente, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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