2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1765 kcal
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지방: 87.14g | 단백질: 158.13g | 탄수화물: 83.84g.
아침 식사: Редис, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Барс Тунец, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. 저녁 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 간식/기타: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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