2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1157 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: Apple, Bergader Bergbauern Käse, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Brunch Kräuter, Cherry Tomatoes, Lidl Kartoffelbrot. 점심 식사: Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Индеаль Пельмени из Индейки . 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс. 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Nusskern Mischung. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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