2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1703 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 153.66g | 탄수화물: 124.57g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, 1 Каша манная. 점심 식사: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Маринование филе грудки с горчицей. 저녁 식사: Киви, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Славянский Творог Обезжиренный. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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