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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1061 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: 백설 프락토올리고당, 자몽. 점심 식사: 매일 어메이징오트, 양상추, 닭가슴살, 삶은 계란, 아메리카노, 오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱, 방울 토마토, 당근. 저녁 식사: 백설 프락토올리고당, Sanitarium Weet-Bix, 아몬드, 달걀, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방우유, 냉동 체리, 아메리카노, 소금. 간식/기타: 사과, 양반 김치맛 김부각. 더보기
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