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вес набрался ещё во время праздников майских. сейчас стараюсь прийти в себя...но уже не за горами кд))))
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1477 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Кофе, Palazzo Fornese Пицца Моцарелла. 점심 식사: Плов с Бараниной, Кофе. 저녁 식사: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Кофе, Pumo Пицца Моцарелла. 간식/기타: Густияр Сгущёнка, Gerber Клубника с Творогом . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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