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miuhsu
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2023년 05월 12일
miuhsu님의 저널, 2023년 05월 12일
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今天有點大躍進!開心開心~明天又是週末魔王,安排去露營放風,可能沒辦法嚴謹飲食控制,希望能撐住不要飆太多
51 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
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남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 12일:
176 kcal
지방: 4.43g | 단백질: 17.10g | 탄수화물: 16.22g.
점심 식사:
白飯, 馬鈴薯, 豬里肉(柳肉), 涼拌黃瓜, 油菜, 炸柳葉魚.
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