2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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438 kcal
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지방: 14.44g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 39.59g.
아침 식사: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, Quaker オートミール, コーヒー, リンゴ, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, 卵焼き, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, ミニトマト. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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