saritha naara님의 저널, 2023년 05월 11일

2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.5 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:

942 kcal

지방: 64.66g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 41.64g. 아침 식사: Kibe Frito. 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, In Natura Tomate, Abacate. 더보기

2419 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 9 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 7 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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saritha naara님의 체중기록