2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2250 kcal
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지방: 112.26g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 212.04g.
아침 식사: Almare Norwegischer Räucherlachs, Edeka Rucola, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Magerquark, Ei, Hofburger Gratinkäse der Leichte. 점심 식사: Brunch Balance 15% Fett, Eierkuchen, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Bereket Brot Weizenmischbrot. 저녁 식사: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 간식/기타: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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