Siempre se puede tener una dieta de mantenimiento, aunque el ejercicio físico es siempre esencial para mantener la salud
2023년 05월 11일 작성이: Stanjov
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😭😭😭 eso me ha vuelto a pasar a mí Eva. No quiero estar siempre a dieta o pesando lo que como pero a la que dejó de hacerlo vuelvo otra vez a coger 6 o 7 kilos. Llevo dándole vueltas ya unas semanas y me estoy mentalizando para empezar a hacer algo en casa a ver qué resultados da. Toyfadao!!!
2023년 05월 11일 작성이: jordibuseros
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Jordi no te desanimes!! Hacer algo de ejercicio en casa será muy bueno para ti, no solamente para mantener peso. El ser humano necesita actividad para estar sano. Vamos, que nosotros podemos!!
2023년 05월 11일 작성이: EvaSieteTres
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Vaaaaleeee, ya te contaré a ver qué tal, la intención la tengo, ya veremos los hechos. 👍😘
2023년 05월 11일 작성이: jordibuseros
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Me puede regalar el nombre del libro o artículo donde está esta información? quiero leerlo completo, esta estupendo.
2023년 05월 11일 작성이: Noa Olaya
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Es un libro muy interesante, Noa! “Ejercicio” de Daniel E. Lieberman. Editorial Pasado & Presente.
2023년 05월 11일 작성이: EvaSieteTres
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Venga, Jordi. Seguro que encuentras un ejercicio que te motive. Adelante.💪🏻😊
2023년 05월 11일 작성이: EstherGR82
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Jordi, mira mi post de hoy. Motivación para los que no hemos sido activos en el pasado o hemos abandonado el ejercicio durante un largo período 💪🏻💪🏻
2023년 05월 14일 작성이: EvaSieteTres
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Gracias Eva, ahora le echo un ojo 👍
2023년 05월 15일 작성이: jordibuseros
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