2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1052 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 144.87g.
아침 식사: Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Milfina Butter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Milch 1,5%, Aldi Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Kamps Graubrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Kamps Graubrot, Hello Fresh Kochsahne, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. 간식/기타: Erdbeeren, Banane, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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