2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1349 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 85.84g.
아침 식사: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Taste Of Sweden Albaöl, Rote Paprika, Wonnemeyer Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lauch, Möhren, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf, Eisbergsalat, Champignons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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