MaSu1987님의 저널, 2015년 06월 19일

gesund ernähren? Hab gerade deine Ernährung angeschaut. Logisch dass sich bei solchen Sachen etwas entzündet. Schau mal deine Snacks von gestern an, what? :D Japanisches Heilpflanzenöl hilft, aber gesunde Ernährung hilft mehr :) Packst du!  

Gestern hatte ich meinen Schummeltag! Meine Trainerin im Gym, angehende Ärztin, meint, dass es nichts mit der Ernährung zu tun hat, es bzw eine Mangelerscheinung ist. Sie empfiehlt eine Ibukur  

Gut das du dir eine fachliche Meinung schon geholt hast. Aber von einer angehenden Ärztin?! Ein Arzt der auf so etwas spezialisiert ist wäre da schon kompetenter. Eine Knochenhautentzündung ist eine nicht leicht hin zunehmende Angelegenheit. Schon gar nicht wenn du diese schon lange hast. Hatte so etwas vor länger Zeit und zum Glück nur kurzfristig. Bei mir hat Ruhe und Schmerzmittel geholfen. Bei dir ist es aber kronisch (hoffe ich habe das Wort richtig ausgeschrieben) und sollte deshalb professionell behandelt werden. Eine "Fehlernährung" kann sicherlich eine Bedeutung haben muss aber nicht unbedingt sein.  

MaSu1987, kuriere diese Knochenhautentzündung gut aus. Falscher Ehrgeiz und falsch gesetzte Ziele verschlimmern diese Knochenhautentzündung noch. Ich spreche aus eigener Erfahrung als Leistungssportler. Was hilft, ist Ruhe ! Wenig Belastung und in paar Wochen wird es kein Thema mehr sein. Was gut hilft ( zumindest mir ) , ist eine sogenannte " Ionto - Phorese " , wo mittels Ultraschall Arzneimittel wie Schmerzsalben auf die betroffenen Stellen aufgebracht werden. In der Regel benötigst du mehrere Sitzungen, aber es wirkt. Den Orthopäden / Sportmediziner drauf ansprechen . Gute Besserung wünsche ich Dir :-) 

Ich hatte in der Zeit wo ich kein Sport gemacht hatte ja Pausen nur kommt es immer wieder und verdirbt mir ganz schön den Spaß an der Sache. Ich werde nächste Woche noch einmal meinen Arzt aufsuchen bis dahin nehme ich erstmal Ibu 400. Ja es ist wohl schon chronisch:-( Voll doof, gerade jetzt wo ich so schön drin bin und alles gut läuft. Die angehende Ärztin ist fertig mit dem Studium und im praktischen Jahr. Aber danke für Eure Hilfe!!!