|
Не очень люблб селфи...ну уж очень интнресно принять участие во флешбоме на возраст)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1868 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 225.93g.
아침 식사: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чикен Пицца Пицца Ассорти, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 저녁 식사: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Чикен Пицца Гамбургер, Чикен Пицца Пицца Ассорти. 간식/기타: Черкизовский Сальчичон, Лакомка Мороженое, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 더보기
|
|
1896 kcal
|
운동:
책상 업무 - 2 시간, 교육 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 34 분, 휴식 - 10 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|