2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
167.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1736 kcal
|
지방: 57.93g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: Tostitos Salsa Medium, No Name Cream Cheese, Arctic Gardens Stir Fry Thai Style, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 점심 식사: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Carrots , Salad Dressing. 저녁 식사: Salad Dressing, Marie Callender's Cheesy Chipotle Rice & Beans Bowl, Chris Brothers Honey Garlic Pepperoni , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: Tootsie Roll Caramel Apple Pop, Pepsi Pepsi. 더보기
|
주 8.9 kg 감소하기
|