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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1435 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 204.06g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Claybom Margarina com Sal, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Batata Inglesa Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Filé Mignon Suíno , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Canela, Banana Prata, Shefa Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Aveia em Flocos. 간식/기타: Hortifruti Caqui. 더보기
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