2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1227 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: Слада Зефир Классический, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Милково Сыр Костромской. 간식/기타: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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