Ozornaya님의 저널, 2023년 05월 10일

Oh man, wie schwer fällt mir heute die richtige Ernährung. Immer wieder kommt was Kohlehydrathaltiges. Ich werde daran arbeiten müssen. Drückt die Daumen

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
1194 kcal 지방: 52.76g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 122.51g.   아침 식사: Lidl Likörkirschen, Gurke (mit Schale), Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Gekochtes Ei, Lidl Beerenmix, Rapsöl, Kölln Haferflocken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Aldi Looping, Roggenbrötchen. 더보기

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