@eMa81Swallow님의 저널, 2023년 05월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
1646 kcal 지방: 69.30g | 단백질: 124.83g | 탄수화물: 130.41g.   아침 식사: Arance, Nespresso Caffè, Sant'Orsola Mirtilli, Kiwi, Fragole. 점심 식사: Nespresso Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Carrefour Trancio di Pesce Spada Decongelato. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico , Oggi Pesce Filetti di Orata, Findus Minestrone Tradizione. 더보기
2436 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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