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昨天排便順暢之後果然體重就下降了呢，排洩物到底就有多重啦好可怕😭
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1156 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 106.47g.
점심 식사: 大漢 家常豆腐, 奇美 高麗菜包, 金蘭 醬油膏, 浤良食品 松花皮蛋, 大漢 家常豆腐, 金豐盛 泰式香檸嫩雞胸, 全聯 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 百家珍 蘋果醋, 苜蓿芽. 저녁 식사: 菊之鱻 小管醬, 全聯 莧菜, 大漢 家常豆腐, 白飯, 炒桂竹筍. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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1631 kcal
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운동:
coffee 25min瘦腿+小寶吸肚肉25min - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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