2011년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 25일:
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1573 kcal
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지방: 120.13g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 42.05g.
아침 식사: pace salsa, red onion, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, green pepper, butter, coffee, egg. 점심 식사: kraft ranch dressing, black olives, Sun-Dried Tomatoes, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, green onion, strawberry, Blueberries, cheddar cheese, romaine lettuce, sunflower seeds, boiled egg, roast beef. 저녁 식사: mt olive pickles, grilled chicken. 간식/기타: MIM, Fruity Cheesecake Mousse. 더보기
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1977 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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