2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1669 kcal
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지방: 115.42g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 71.93g.
아침 식사: Avocado, Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Pick n Pay Farmstyle Boerewors, Castle Lite (Bottle), Full Cream (Allegraine Dairy), Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Lemon. 저녁 식사: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Milk - Full Cream (Allegraine), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Parmalat Cheddar Cheese. 간식/기타: Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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