2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
|
635 kcal
|
지방: 34.08g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 66.90g.
아침 식사: Fat Free Milk, Pickled Beetroot. 저녁 식사: Smooth Peanut Butter, Cucumber (Peeled), Avocado, White Bread. 간식/기타: Fat Free Milk. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|