2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1175 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 134.96g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Quarkspeise, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Emmentaler. 저녁 식사: Tomatenreis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 간식/기타: Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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