|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 97
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1698 kcal
|
지방: 66.60g | 단백질: 149.50g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Яйцо, Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чечевичные котлетки, 1 Каша перловая с овощами. 점심 식사: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Капуста тушеная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 1 Каша перловая с овощами, Яйцо, Зеленое Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Славянский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|