2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1491 kcal
|
지방: 58.34g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Polezzno Нутовая Мука, Семенишна Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, ВкусВилл Житный Хлеб , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|