2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1402 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 161.05g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: You C1000 Vitamin Orange, Yellowfit Healthy Lontong Cap Gomeh. 저녁 식사: Maicih Basreng, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Rengginang, Sunpride Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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